40代虚弱体質主婦がテニスを始めて4ヶ月。楽しいけど向いてないかもしれない話

こんにちは。えりです。

実は4ヶ月ほど前から、テニスを習い始めました。

今日は、虚弱体質の40代主婦がテニスに挑戦してみての正直な感想をお伝えしたいと思います。

産後から体質が変わってしまった話

テニスの話をする前に、少し私の体のことをお伝えしておきます。

妊娠中から体質がガラッと変わってしまいました。息切れしやすくなり、アレルギーがひどくなり、頭痛、喘息、異常な疲れやすさ…。産前はフルタイムで働けるくらいの体力はあったのに、産後からどんどん体が弱くなってしまって。

ピルを飲んだり、頭痛外来やメンタルクリニックにも通い、精密検査もしました。でも大きな原因はわからないまま。

今は「改善を目指す」のをやめて、今の体調と付き合っていくことにしています。アレルギーの薬を常に飲み、喘息の吸入を続けることが一番効果があって、それが今の私のベースです。疲れすぎると後で何日も寝込んでしまうので、無理しすぎないことが私の中での大事なルールになっています。

そんな体質でありながら、「何か健康のために運動をしたい」という気持ちがずっとありました。

実はヨガやジムも経験があって。最初は楽しいんですが、だんだんと「行かなくてもいいかな」と休みがちになり、そのままやめてしまうパターンを繰り返していました。

今回はせっかくなら楽しめるものがいいと思い、昔から少し憧れがあったテニスに挑戦してみることにしました。

また、喘息やアレルギーがあるので、屋外だと花粉や気温の影響が心配で。室内でできるスポーツを探していたのも理由のひとつです。テニスは完全室内なので、その点はとても助かっています。

息子と一緒にできたらいいなという気持ちもあったのですが、息子はやらないとのことだったので、自分一人でのチャレンジです。

入門クラスで、レッスン時間は50分です。

通い放題のプランなのですが、体力的に疲れるので今は週1回のペースで通っています。

ラケットはまだレンタル中。靴だけ新しく買いました。半年を過ぎると「そろそろ購入を」と言われることもあるみたいなので、続けるかどうかも含めて考え中です。

これは本当で、レッスンが終わったあとは「いい汗かいた！」という爽快感があります。

先生が球出ししてくれるときは打てるんです。「あ、できてる！」という感覚があって、そこは楽しい。

問題は、実際のラリーになると全く別物だということ。

もともと虚弱体質なので、テニスの激しい動きがなかなかきつくて。動きながら打つのが本当に難しいし、瞬発力も必要なスポーツなので、15分くらいで疲労感がグッと強くなってきます。

クラスには経験者っぽい方や、昔やっていた方が多い印象です。フォームも綺麗で、みなさんレベルが高い。

ペアで来ている方も多いので、なんとなく「休みにくいかな…」という雰囲気もあります。

正直、向いていないかもしれないとも思っています。

一番不安だったのは、疲れやすさです。体験レッスンのとき、疲れはしたけれど頭痛になることはなく、回復にも何日もかかりませんでした。それが「続けていけるかも」と思えた一番の理由です。

ただ、入門クラスの50分でもけっこう疲れるのに、次の初級クラスになると90分になるらしくて。今の状態では90分は到底無理だなと感じています。上手になっていくと運動量も増えていくらしく、それがちょっと不安でもあります。

またヨガやジムと同じパターンでやめてしまうのかな、とも思います。でも今のところは「行くと楽しい」という気持ちが続いているので、焦らず無理しすぎない範囲でマイペースに続けてみようと思っています。

虚弱体質でも、40代でも、楽しめることに挑戦していきたいです。

虚弱体質でも動くことを諦めたくない、そんな気持ちで続けています。

この靴を買いました。

ラケット買う場合の候補です。